Como hemos venido comentando nuestras técnicas proporcionan una mejora de la relación cerebro-corazón.La disminución de los niveles de estrés provoca disminución de hormonas liberadas en situaciones de «lucha o huida» como el cortisol,mejorando además la conexión entre áreas específicas del cerebro claves para el equilibrio u homeostasis de nuestro organismo como la ínsula y el corazón.
El corazón tiene un «microcerebro»,que influye en el cerebro,y viceversa.
Aumentar los patrones de ondas alfa-theta,la propiocepción e interopcepción,a través de nuestros ejercicios producen una sincronización del eje cerebro-corazón,que funcionarán de forma más coherente,con evidentes beneficios para nuestra salud integral
En otra apertura hablaremos de las ondas cerebrales y cómo podemos entrenarlas e igualmente cómo podemos mejorar la coherencia cardíaca.
Animamos a aquellos interesados en nuestras actividades a contactar con nosotros.
