aharonfranco Enorme satisfaccion en mi conferencia de ayer sobre estres cronico,deporte y salud,y las técnicas como Neuroembodyment que nos ayudan a regularlo, para evitar o paliar las múltiples enfermedades que puede acarrearnos. Gracias a @ecobiotuherbolario…
NEUROEMBODYMENT SLOW LAB Envueltos en el tráfago de la vida moderna, nos han convencido de que somos personas “multitarea”, esta imposición dirigida a atender a muchas cosas a la vez, se ve agravada además por…
Numerosos estudios científicos demuestran que las técnicas basadas en la «consciencia plena» están resultando eficaces en campos diversos como la salud,educación y el deporte entre otros muchos más. La regulación del estrés y las emociones…
Resulta sorprendente que los procesos cognitivos superiores estén indisolublemente enraizados en el cuerpo,en lo sensorial y motor ( embodied cognition).Quizá esto es más difícil de entender cuando nos referimos al lenguaje. De esto trata la…
El filósofo Alain de Botton nos explica mediante una animación por qué es tan complicado para la mente permanecer en presente. El cerebro es un gran constructor y editor de «historias».Nuestra mente tiene una tendencia…
PINTURA MEDITATIVA Y NEUROEMBODYMENT con la artista y pintora Nati Serrano y Aharon Franco instructor de Neuroembodyment, en Canteras, siendo el resultado una combinación excelente de meditación, respiración y pintura. En colaboración con la Universidad…
http://fundacionhispanojudia.org/2017/11/16/mindfulness-judaismo/
A través de los tiempos la respiración ha sido considerada como algo inseparable de una buena salud y bienestar personal. En la Antigua Grecia pneuma significaba respiración/alma/aire/espíritu; en latín “anima” respiración/ alma. En Japón “ki”…
Como hemos venido comentando nuestras técnicas proporcionan una mejora de la relación cerebro-corazón.La disminución de los niveles de estrés provoca disminución de hormonas liberadas en situaciones de «lucha o huida» como el cortisol,mejorando además la…
Los hallazgos recientes en Neurociencia está demostrando la enorme importancia del corazón, no sólo como una máquina que bombea sangre sino como otro cerebro que está implicado en cualquier proceso emocional e incluso en la…